La méditation et ses effets

Les bases de la méditation  La méditation peut être définie comme un état de conscience sans pensées. Ce n’est pas un acte de faire, mais un état d’être et de conscience de soi.  Soit nous sommes dans cet état, soit nous ne le sommes pas, indépendamment de nos occupations. La vérité est qu’une personne peut être en train de […]